javierhr
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- 2010/09/24 23:52
bueno yo como aficionado a meterme en el agua os dare mi opinion....
yo ago atletismo ( algunos pensareis que es correr .... pues no yo salto ) y en el mundo del submarinismo me integrado este año enserio ( todo el verano ) cuando me meti en el agua aria como un mes que ya habia terminado la temporada de atletismo y tambien pense lo mismo que tu ... como staran mis piernas , responderan bien ... pero bueno poco a poco me fui tirando de 3 a 4 dias a la semana al agua y la verdad que las piernas me respondieron bien , y aora que comenzado la temporada me noto que cojido mucha capacidad pulmonar ya que antes corria yo que se ( EJ : 10 minutos ) y terminava cansado aora corro 10 y termino muy fresco...
yo creo que si poco a poco vuelves a tirarte al agua y aumentando poco a poco el tiempo en ella volveras a sentirte bien como antes
un saludo 
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