arrainbeltz
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- 2010/09/20 22:55
Asturven escribió:
Ramon,
Pues ponte a hacer algo porque en lugar de tocarte los huevos, no vas a poder con ellos.
lo que va a acabar haciendo es arrascarse los tobillos! porque hasta ahí le van a llegar los huevos!   
Iván, yo desde que llegué a mi nuevo "domicilio", lo que he estado haciendo es nadar y nadar. Un día y sí y otro no, unos 1800m en unos 45m. Y respirando cada 5-6 brazadas. COmo dice Javi, para acostumbrar al músculo a trabajar con poco O2, o mucho CO2, según lo mires. La verdad es que el cambio ha sido brutal. Músculos donde no sabía ni que había!  Y de apnea bien. Manteniendo y más (me puse a desenrrocar un abadejo en -21m, cosa nunca hecha por mi antes). Y solo de nadar, menos panza, más pecho, más brazos y las piernas mejor. 
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