PESCA SUBMARINA Y FUMAR - 2008/09/19 13:03Llevo tres días contando hoy sin fumar, llevo 12 años o más fumando y he dejado de fumar, bueno estoy en ello, por este puto deporte que me tiene loco, como un niño pequeño, estoy desando que llegue el domingo para ir al agua, pero como un crío la llegada de Papa Noel o Los Reyes Magos!!. Lo que nada ha conseguido nunca que dejase de fumar igual lo consigue la pesca submarina. simplemente por eso, bendito deporte. Puedo decir que yo soy fumador y fumador a conciencia, ahora llevo tiempo fumando solo un paquete al día pero hace años eran dos y a veces me empezaba el tercero. Tres días y me subo por la paredes pero aqui estoy. Ya os contaré, mas de uno ha dejado de fumar por la pesca submarina???? Cúantos lo habeis conseguido de los que lo habeis intentado??
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macario
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Ref:PESCA SUBMARINA Y FUMAR - 2008/09/19 13:08muy bien jorge y mucha fuerza de voluntad lo que puedes hacer es que cada vez que te den gana de fumarte un cigarro te pasa por la web y miras las cosas.Tengo entendido que cuando uno deja de fumar tarda unos 7 años en que los pulmones queden libre del alquitran del tabaco pero en tu caso harian falta siglos bueno a ser fuertes y aguantranos un poco. y no pongas esta cara cuando veas un cigarro
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juanmi_1
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Ref:PESCA SUBMARINA Y FUMAR - 2008/09/19 14:59hola compañero,yo tambien soy fumador y no consigo dejarlo y lo e intentado varias veces e bajado la cantida pero no lo dejo,animo y aguanta y ya me contaras si se nota en la pesca,animo!!!!!!
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Jorge
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Ref:PESCA SUBMARINA Y FUMAR - 2008/09/19 15:15Juanmii ya te contaré que es duro, bufff yo no sabía que era drogodependiente, y es verdad, no se que hostias tiene el tabaco pero me tiene con una intranquilidad en estos momentos, intenetaré aguantar, un saludo!!!
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Rene
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Ref:PESCA SUBMARINA Y FUMAR - 2008/09/20 10:34Mucho ánimo Jorge, no desistas, lo agradecerás u montón. Además verás que pronto comienzas a ver resultados; te cansas menos, recuperas sabores que no percibías etc etc Mucho ánimo!!!!!!!Pasión por vivir la pesca....
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Daniel P.
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Ref:PESCA SUBMARINA Y FUMAR - 2008/09/20 17:26Pues bienvenida sea la pesca submarina y si con ello logras dejar de fumar ... espero que lo consigas y no decaigas en el ánimo.
Envio editado por: Daniel P., el: 2008/09/20 17:27
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Jorge
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Ref:PESCA SUBMARINA Y FUMAR - 2008/09/22 10:07Se agradecen los animos por ahora he aguantado sin el vicio del tabaco, lo sigo diciendo que es muy duro pero estoy en ello, más en el fin de semana donde están todos los colegas fuamndo como perros, pero bueno. Bendita se la pesca submarina porque me ha ayudado a dejar de fumar, es la primera vez que mi mujer ve algo bueno en la pesca.....................jajajaja. Un saludo amigos!!!
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macario
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Ref:PESCA SUBMARINA Y FUMAR - 2008/09/22 11:22jajajaj eso tambien es duro de aguantar a los colegas fumando como chimeneas pero jorge la recompensa sera mucho mayor. ANIMOOOOOOO
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Jeromo
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Ref:PESCA SUBMARINA Y FUMAR - 2008/09/23 09:09Jorge, yo llevo 8 años sin fumar (y salía a 3 cajetillas diarias, más o menos ).
Son justo los años que hace que volví a retomar la pesca submarina.
Así que ánimo y al toro, que se vive muy bien sin tabaco (y además quedan unas "perrillas" extra para comprarse guantes, escarpines, fusiles... ).
Y sí, se nota Y MUUUCHO, dejar de fumar. Más que en la apnea, en lo que puedes resistir en tiempo en el mar. Vamos, en condición física general.
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Jorge
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Ref:PESCA SUBMARINA Y FUMAR - 2008/09/23 10:29y la apnea como la mejoro entonces!!! Es que mis apneas son ridículas so de 20 segundo o menos, y así no hay quien pesque bien ni me atrevo a meter todo el cuerpo en un agujero por si pasa algo y me quedo sin aire. Este deporte es realmente extraño yo no se como mejorar muchos aspectos y la verdad a veces desanima. Pero yo creo que si dejo de fumar aguantaré mucho mas debajo de lagua, no será en un mes pero si en 6 meses o un año??? Decirme algo por favor???
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Jorge
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Ref:PESCA SUBMARINA Y FUMAR - 2008/09/23 10:31Además es eso soy casi capaz de aguantar 4 horas en el agua no bajando todo el rato pero si moviendome de un lado a otro y lo que quiero a parte de mejorar un poco el físico es mejorar la apnea. ¿¿¿¿¿¿¿COMO???
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valdisub
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Ref:PESCA SUBMARINA Y FUMAR - 2008/09/23 11:46Yo llevo unos 4 años sin fumar. Antes jugaba a futbol y no veia la necesidad de dejarlo. Lo habia intentado varias veces por temas de salud, pero al final caia. La practica de la pesca submarina ha hecho que lo consiga dejar. Lo dificil es romper con la rutina de encenderse un cigarro, de comprar tabaco. Cuando tengas ganas de fumar, cambia el chip. Lleva tu mente a otra cosa. En este caso piensa que es para poder practicar nuestro deporte. Al principio se me hizo duro, incluso tuve momentos en los que me encontraba peor que cuando fumaba. Tenia la tos de un viejo. Ahora estoy muy bien. Mis apneas tampoco eran para tirar cohetes, unos 40 segundillos. Bien es cierto que tampoco hacia ningun deporte. Desde que tengo a la cria y salgo a pasear con el cochecito he notado que me encuentro mejor en el agua, y eso que voy poco. El fin de semana hice bajadas de 1m20seg. No por dejar de fumar vas a aumentar tus apneas. Tambien te recomiendo que hagas ejercicios, como un poco de carrera, bicicleta, etc, en mi caso ya te digo que simplemente empujo el cochecito por todas las cuestas que hay donde vivo, y hay muchas. Tambien te recomiendo que leas el articulo que puso se_taleguero en el foro sobre las distintas formas de respirar. Si las controlas ganaras mucho. Animo y piensa que el primer paso ya lo has dado. Suerte.URA IZAN
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Jorge
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Ref:PESCA SUBMARINA Y FUMAR - 2008/09/23 12:58Gracias por el comentario valdisub, pero si yo leo los artículos e intento ponerlos en practica, sobre todo el de la respiración pero no te creas que avanzo con el tema, y lo intento practicar. Lo del deporte estoy en ello y espero ver la mejoría poco a poco, pero con lo de la respiración me tienen un poco quemado. Iré contando como va la fiesta y si noto que esto va a mejor. un saludo y gracias por los comentarios, que de todo se saca conclusiones.
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Jeromo
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Ref:PESCA SUBMARINA Y FUMAR - 2008/09/23 13:33valdisub escribió: en mi caso ya te digo que simplemente empujo el cochecito por todas las cuestas que hay donde vivo...
Mi carrito es doble... llegaré a doblar mis apneas??
Jorge, además de los ejercicios de respiración (que recomiendo hacer tumbado en el sofá, aunque la parienta lo flipe todo!!) tienes que aprender a RELAJARTE. Eso SÍ que hace que la apnea aumente como para alucinar.
Cuando estés preparándote para bajar, utiliza la respiración diafragmática y concéntrate en ella. Inspira despacio y expira más despacio. Y NO TE MUEVAS. Al estar preparado, realiza una inspiración profunda (diafragma, costillas, clavículas) y afina el golpe de riñón (la apnea aumenta TAMBIÉN Y MUCHO consumiendo poco oxígeno y optimizando los movimientos).
Saludos.
Envio editado por: Jeromo, el: 2008/09/23 13:38
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bueno a ser fuertes y aguantranos un poco. y no pongas esta cara cuando veas un cigarro 
).
