Daniel P.
Usuario
Senior en el foro
| Mensajes: 379 |   |
Karma: 3
|
Pez Ballesta con fritada de hortalizas - 2009/04/25 14:49
Información sobre la receta:
Nº Personas: 2
Tiempo preparación: 0º 35'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Medio
INGREDIENTES
1 pez ballesta 1 pimiento rojo grande
1 cebolla grande 2 dientes de ajo
Aceite Sal
Pimienta Vino blanco
Preparación:
Primero limpiaremos el pez ballesta y lo salamos por dentro y por fuera.
Fondo ligero de aceite en la sartén. Lo ponemos a fuego vivo y el pez ballesta vuelta y vuelta, sólo que coja color. Bajamos el fuego y retiramos el pez ballesta.
Pochamos a continuación los ajos picados, en cuanto echamos los ajos y damos una vuelta (cuidado que no se nos quemen, si está muy caliente separamos la sartén del fuego), añadimos la cebolla cortada, salamos y dejamos pochar un poco, añadimos el pimiento y lo mismo. Echamos pimienta
Separamos las verduras a los lados y colocamos de nuevo el pez ballesta. Subimos de nuevo el fuego y añadimos un buen chorro de vino blanco.
Tapamos y dejamos cocinar según el tamaño del pescado y a disfrutar.
|
